アロマリンパマッサージ-3-

引き続きアロマのお話🌼

アロマの効能についてお話します😀

アロマは温泉みたいに

それぞれ効能があります。

例えば有名なラベンダーであれば

鎮静・消毒殺菌・リフレッシュ・収れんなど。

具体的に言うと不眠や火傷・筋肉痛などに効果がでます。

今回はフットマッサージだったので

むくみや冷えに効くアロマを選びましたよ◎

ジュニパー、マジョラム、サイプレス

これらはいずれもむくみや冷え、引き締めに効くもので

フットマサージにはもってこい✨

そしてもともと好きな香りのゼラニウムをプラスしました！

ゼラニウムはバラのような香りで

ホルモンの調整などにとても効果のある

女性にはもってこいのアロマ🌹

これらを使って自分だけのオイルをつくりましたよ〜

配合とつくりかたはまた改めて🖕

おやすみなさ〜い😴