アロマリンパマッサージ-4-

引き続き！

アロマについて具体的に☝︎

アロマオイルを使う時は

ベースオイルまたはキャリアオイル

(呼び方が違うだけで同じもの！)

で薄めて使います◎

ちなみにキャリアオイルのキャリアの由来は

体の中に運ぶ、のcarryが語源なんだって😀

こういうのおもしろい✨

濃度を１パーセントにして使用することが原則だそう。

肌の弱い人、また顔に使う場合は

もっと濃度を下げるよう注意！

公式があるのでこれに当てはめてつくります⬇️

つくりたい分量　✖️　つくりたい濃度　➗　0.05(スポイト１滴の量)

＝入れるオイルの量

先日私が作った量を当てはめてみると…

25ml✖️0.01(1%＝1/100)➗0.05＝5

なので5滴のアロマオイルを入れます🌼

オイルの粘度は種類によってちがうので

ゆっくりじっくりしっかり１滴ずつ落ちるように注意🙅‍♀️

オイルを入れて混ぜたら完成！

基本は体の外側から内側に向けて

マッサージをしていきますʕ•ᴥ•ʔ

マッサージの仕方はまた明日〜

バレンタインに会社へ持ってくクッキーつくります🍪

ばい👋